如何选购​跑步鞋,千万不要搞错了。

选择一双合适的跑步鞋对跑步来说至关重要。那么,怎样选择理想的跑步鞋呢?

(1)看看鞋的做工有无瑕疵,如缝口或粘口有无脱开,要挑选放在平地上不会倾斜的鞋。在仔细查看时还有一般的外型特征应该掌握:①鞋内上层:粗的尼龙网状布会比皮革或细密的网状布更能让你的脚进行“呼吸”。②鞋中间层:如果是习惯或你需要更多的衬垫,那就选择更高的鞋跟;③鞋底层:看较易磨损的部分有无黑硬树胶加强支撑。

如果想买到能使脚更能摆动的鞋,就要注意以下特点:①鞋底弯曲;②无中上层纸板;③鞋跟罩越小越好。

如何选购​跑步鞋,千万不要搞错了。

(2)摸用手深入到鞋内,一直到脚趾的部位,内上层及鞋跟的周围,看是否有粗糙会导致起泡的部分;将鞋压弯一下看是否有足够的弹性。

(3)穿最好能穿上两只鞋,绑好鞋带尝试一下,走一走,跑一跑。

鞋子穿起来有舒适感,鞋对脚会不会产生挤压或向前后滑动的感觉。并且能让最长的脚趾和鞋头之间有约1.5cm的空问,脚趾能在鞋内摆动。脚最宽部位不应该有紧压感,否则跑步时该部位会出现肿胀、疼痛现象。

如何选购​跑步鞋的最佳答案:


(1)想买到能使脚更能摆动的鞋,就要注意以下特点:①鞋底弯曲;②无中上层纸板;③鞋跟罩越小越好。(2)摸用手深入到鞋内,一直到脚趾的部位,内上层及鞋跟的周围,看是否有粗糙会导致起泡的部分;将鞋压弯一下看是否有足够的弹性。(3)鞋子穿起来有舒适感,鞋对脚会不会产生挤压或向前后滑动的感觉。

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