营养早餐如何搭配(营养早餐搭配食谱)

营养早餐如何搭配(营养早餐搭配食谱)

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21世纪生活节奏快,996的工作模式,让生活失去了陪伴,老人辛苦做好了饭菜,子女已经到了上班的时间,本该欢声笑语的饭桌,只剩下老人孤单的吃饭,现在和家人吃顿早饭,已经变得越来越困难。上班族都有一颗脆弱的胃,还有一颗孝顺的心,与其浪费钱在外买,还不如趁闲的时候忙起来,学会这样搭配,这几种面食,吃得饱还吃得...

麻辣香锅的做法(麻辣香锅的做法大全家常)

麻辣香锅的做法(麻辣香锅的做法大全家常)

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周末!忙乎两个小时,做了一锅麻辣香锅,直接上锅吃饭,一家人围着一锅麻辣香锅吃饭,也是一种简单又温馨的幸福。By 海霞的厨房用料大虾 10只牛肉丸 6个牛肉肠 8个食材午餐肉 1盒食材鱼豆腐 12个食材千叶豆腐 150克食材泡发腐竹 80克食材泡发木耳 50克藕 1节食材土豆 1个食材西兰花 1个食材葱姜...

铁板鱿鱼(铁板鱿鱼车)

铁板鱿鱼(铁板鱿鱼车)

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铁板鱿鱼在家做,比路边摊还好吃,干净卫生,好吃到舔手在乡下老家的时候,爸爸一有空就会去抓鱼,每次抓鱼,若是刚好天气不错的话,我们就会让妈妈再买一些其他食材,然后晚上在天台用碳来烧烤。妈妈喝点啤酒,我们喝凉茶和汽水,虽然不是太健康的饮食,当一家人偶尔吃吃,还是非常温馨惬意的。只可惜,现在结婚带着娃,工作非...

新奥尔良烤鸡(新奥尔良烤鸡腿堡图片)

新奥尔良烤鸡(新奥尔良烤鸡腿堡图片)

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自制新奥尔良烤鸡,一个烤箱就解决了,搭配上蔬菜,颜值高味道好不知道从什么时候开始,新奥尔良的口味开始火了起来,出现了新奥尔良烤鸡翅,新奥尔良烤全鸡,好多的东西都是这种口味的,尤其是孩子最喜欢吃这个口味的,酸甜中还带着一些鲜香,还略有这一点点的咸味,味道也真的是让人欲罢不能了。上个周末,我们家的两个宝贝回...

四川麻辣烫(四川麻辣烫公司)

四川麻辣烫(四川麻辣烫公司)

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今天给大家介绍一下骨汤麻辣烫红汤的 *** 过程首先给大家介绍一下 *** 骨汤麻辣烫汤底时所使用的原材料主料:白鲢鱼头 猪骨 牛骨 鸡架香料:八角 香叶 桂皮 淮山 草果 山奈一:汤底的 *** 过程1:首先将桂皮,香叶,八角,淮山药,草果,山奈装入料包中,系好口,待用2:起锅,放入清水,放入牛骨,猪...

梅菜扣肉的做法(梅菜扣肉的做法家常做法)

梅菜扣肉的做法(梅菜扣肉的做法家常做法)

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梅菜扣肉是一道非常受欢迎的菜,其色泽鲜艳,肉质细腻软糯,入口即化,南方用来下饭,北方用来夹馍。如果想吃了,抽一个闲暇时间,自己动动手就能吃上,成功率高,做好了自信爆棚!像我这样在外长时间学习,不能亏待自己的嘴和胃啊!By Orth用料五花肉 700g梅干菜 450g老抽 5ml生抽 10ml盐 2g料酒...

怎么样发干海参(怎么样发邮件到邮箱)

怎么样发干海参(怎么样发邮件到邮箱)

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冬天到了,该给自己增加点营养了。前两天,朋友给我送来了一些迷你版的小海参,我就用它和小黄米、鸡汤炖了点粥,味道又鲜又香,非常好喝。  一起来看看怎么做的吧!  用料:  小黄米,海参,枸杞,葱,姜,盐,鸡汤。  做法:  用清水清洗干净小黄米表面的灰尘等,倒入煮好的鸡汤中,开火煮20分钟。  小葱切成...

天妇罗(天妇罗粉)

天妇罗(天妇罗粉)

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By 阿lian吖用料茄子 半根金针菇 1小把豆角 几根紫苏 几片面糊:低筋面粉 100克鸡蛋 1个冰水 130克冰块 20克酱汁:六月鲜12克轻盐牡蛎酱油 2大勺日式高汤 80ml味啉 2大勺白萝卜泥 60克做法步骤1、茄子1开四,然后每一块切成这样,顶部不要切断。2、金针菇横切片开;豆角掐段。3、紫...

红葡萄酒的(***  *** (红葡萄酒的 ***  *** 和步骤) )

红葡萄酒的(*** *** (红葡萄酒的 *** *** 和步骤) )

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1.葡萄美酒葡萄美酒夜光杯, 欲饮琵琶马上催。醉卧沙场君莫笑,古来征战几人回。唐朝王翰一首《凉州词》,把葡萄酒写进了历史的画卷,写在了岁月的心上,也写到了人们无限的向往里。是的,谁又能拒绝葡萄酒的甜葡萄酒的美呢?当我们撕开如幻似烟的记忆,葡萄酒是一种治愈的药;当我们徜徉在无奈的红尘烦恼里时,葡萄酒是那慰...

油炸小黄鱼(油炸小黄鱼的做法)

油炸小黄鱼(油炸小黄鱼的做法)

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炸小黄鱼说难不难,想要做出来又香又酥,还是需要掌握几个技巧!By 华姐四十用料小黄鱼 2500g姜 半块花椒 1小把盐 2勺生抽 2勺白糖 1勺鸡精 1勺黄酒 2勺面粉和淀粉 2比1鸡蛋 2个做法步骤1、小黄鱼买回来处理一下,去鳞,去内脏,清洗干净2、放入姜片,花椒,盐,鸡精,白糖,黄酒,翻拌均匀,腌制...