100句文案精选[培训收获的心情说说]

培训收获的心情说说

1、作为一名教师要勤奋工作，教师特别是班主任的工作是非常繁锁的，如果不勤奋，很难做好教师，更难做好班主任，教师要勤观察，勤思考，勤谈话，勤学习，勤总结，只有这样，班级工作才能做好，才能事半功倍，工作得心应手。

2、努力向上的开拓，才使弯曲的竹鞭化作了笔直的毛竹。财富装潢门面，学识充实头脑。驾驭命运的舵是奋斗。不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。要学好多动脑，要学深须认真。生命力顽强的种子，从不对瘠土唱诅咒的歌。不管什么时候，学习都不晚。一回生，二回熟，三回过来当师傅。

3、在即将进修结束的日子，复杂的情感齐涌心田。衷心谢谢北大教学平台让我们走在一起！离别的钟声已经敲响，可心头唱响的是“我不想说再见”，现在纵然有千言万语也无法表达我此刻的心情，但愿“海内存知己，天涯若比邻”，何况我们还有一线相连的络夙缘。

4、一些年轻人通过美剧、旅游和Youtube视频拥有了朴素的自由民主和***观念；他们觉得自己工作烂，人缘差，没对象，都是中国的体制害的。

5、我在培训中了解了学校制度和管理的重要性。丰主任和吴主任在培训中为我们详细的介绍了学校的各项规章制度，例如职称评定、岗位课程设置、课时津贴、奖惩制度以及请假制度等等非常重要且关乎我们新老师日常教学生活等诸多方面。此外，童主任还在高三繁重的管理工作时间之中抽出宝贵的时间带领我们了解了高三年级的日常运作和班级管理，感受到了黄冈中学高考年级的热血。这些制度和日常教学的熟悉培训使得我们作为新入职的教师能够迅速的了解和融入到学校的教学日常中，调整自己的心态，激励我们勤奋地投入工作，这样的培训对于我们新老师的成长是非常有益的。

6、跟雨伞学做人，你不为别人挡风遮雨，谁会把你高高举在头上！

7、时光如指缝间的砂砾，永不再返。

8、然而，光靠责任感也是不行的，还必须在头脑中贮存“墨水”，想给学生一滴水，教师就必须有长流水的趋势，孜孜不倦地学习，储备丰富的知识，这样才能教给学生更多的知识。这几天几位辅导教师讲的课就充分印证了这个事实。他们用渊博的科学文化知识旁征博引给学员们讲述深奥的理论知识，讲得通俗易懂，让我深受启发。从事这个行业面对的是一群对知识充满渴求的孩子，将他们教育好是我们的责任和义务。这就要求我们加强教育艺术的学习，加强科学文化知识的学习。例如学习“如何提高教师的职业修养”、“如何做好班主任工作”等。我们只有不断的加强学习，不断加强修养才能胜任教育这项工作。

9、直到三十岁才知道，和不同的人说不同的话，表现出不一样的态度，是一种非常可贵的能力，而不是虚伪。

10、大年三十哩，四处走一走，说声新年快乐。红包多多！

11、普通人一生的四个阶段：心比天高的无知快乐与希望——愧不如人后的奋斗与煎熬——毫无回报的愤懑与失望——坦然的平凡和颓废。你走到哪一步了？

12、时间就像一张网，你撒在哪里，你的收获就在哪里。

13、哪怕抛掉出身的因素，我觉得你也未必干得过别人。

14、春天会如约而至，疫情总会过去向工作在前线的英雄致敬！武汉加油，中国加油。

15、以前觉得靠关系的人一定很无能，接触后发现人家样样比我强。

16、 五天的学习就要结束了天的劳累是有收获的它帮助我们迎接新的开始

17、过年啦！钱夹里边的钱啊，衷心祝福相亲相爰、多生小宝宝。

18、努力了这么久，但凡有点儿天赋，也该有些成功迹象了。

19、学习是把知识能力思维方法等转化为你的私有产权的重要手段，是“公有转私”的重要途径。你的一生，无法离开学习，学习是你最忠实的朋友，它会听你的召唤，它会帮助你走向一个又一个成功。

20、【培训收获的心情说说】全人之美教师培训心得系列展播

21、让我认识“你”努力成为“你”

22、不要有怀才不遇的想法，怀才不遇多半是自己造成的。

23、“不去努力然后告诉自己我根本就不想要”的痛苦，比“拼命努力后失败”的痛苦，要小得多。

24、大伙儿新年快乐，愈来愈帅啦。

25、现在的生活充实而又忙碌，每天几乎都是在上课的状态下度过的，没开培训班的时候我每天晚上的生活丰富极了，可是现在几乎下课回家都要9点了，回到家整个人都是疲惫的，什么饭局啊，购物啊，看电影啊，唱歌啊，三口一起吃个饭啊等等，那都是想都不要想，是件很奢侈的事了，根本没有自己的一点时间。

26、自公司举办首届管理人员“项目管理”能力提升专题培训班以来，公司各单位持续钻研课程内容，热烈讨论学习心得。人力资源部组织学员畅谈心得体会，学员们一致认为，通过学习培训和深入交流，进一步开阔了视野、拓宽了思路、加深了交流，为公司打造现代化企业提供了坚实的人力保障。

27、勇于担当，心态积极。我们应该积极主动的承担年级的教学任务，主动分担办公室的各项工作安排。我们还年轻，还有很长的一段路要走。只有放低姿态才能稳扎稳打，学有所获。要敢于“清零”，要有“空杯心态”，要做好一切心理准备，接受挑战和失败，然后重头再来。不要受制于得到的荣誉和称赞，不要沉湎于一时的失败和愤懑，更不要去抱怨或者放弃。没什么大不了的，没什么比上好课，没什么比学生学有所得、取得好的成绩更有价值，更值得人感到幸福的。做一位纯粹的老师，教学、研究教学、教书育人。

28、如果你每天干的活明显多于别人，但自己很高兴还感觉得到器重，那么与其说你很有才干，不如说你的领导很会管人。

29、老黄高位于考棚街南端，实验小学位于考棚街北段，距离不到一千米，一直以来，我只是远远地看着黄高，仰慕着她，感受到她独特的吸引力，而身临其境才体会到她不仅美，而且是多么慈祥和蔼。整个暑期培训只有短短的5天，听到了一些新的理念和词语，尽管我还是一知半解，但我会在今后的工作中慢慢消化和吸收。如同几位年级主任一样，我将为大家做好服务工作，不断学习并提高自己的业务能力和服务质量，为黄高的二次创业贡献自己的力量。

30、瞎想这一新春，有你在我身边。

31、为何觉得越长大以后新年就越沒有氛围了呢，有没有。

32、通过这两天紧张而充实的培训学习，我受益匪浅，特别是对教师这个职业的理念内涵和工作方法有了进一步的理解和认识。在各位领导的指导下提升了自己的教育认识水平和教学理论水平，增强了自己在从事教学方面的信心。下面向大家简要汇报一下我的几点心得体会。

33、......首先通过师父的理论课和捏架，让我对老架一路和缠丝功有了新的认识，不止纠正了自己的错误，更重要的是让我明白了太极拳的运动路线缠丝和基本原理......找到了自己动作和其它方面的不同，张东武老师说：是真传常说家常，张老师的讲解深入浅出，很容易让人明白，以前困扰我多年的动作和发劲一下子就明确了方向，通过学习，动作正确了劲路顺了.......。

34、热忱是工作的灵魂，甚至就是生活本身。年轻人如果不能从每天的工作中找到乐趣，仅仅是因为要生存才不得不从事工作、完成职责，这样的人是注定要失败的。

35、拥有比你们更牛逼的经历。讲完后洋洋得意，潜台词是作为其朋友，自己肯定也不会差到哪去。

36、多照照镜子，很多事情你就明白原因了。

37、作为一位奋战在教学一线有五年的高中数学教师，自认为平时对自己高标准，严要求，工作负责，成绩斐然，有时甚至觉得自己是个“人物”，在教学中用自己的一些老本点缀课堂，自以为是，以为是教学艺术的提高！在教研上，评教评学活动中能说几句模棱两可的评价，以为自己是“专家”，殊不知，真是鼠目寸光，坐井观天而已！

38、听了曾瑛老师上的两节晨诵示范课，一节三年级古诗单元的《桂源铺》和一年级海洋单元的第一首《咬耳朵》，曾老师清晰地呈现出晨诵课的流程，和不同年级、不同内容晨诵诗的朗读训练，古诗读出诗的韵律，儿歌诗读出儿歌诗的节奏与欢快。再看看我自己的晨诵课，晨诵开始之前学生大声齐读课文背诵课文，这就已经消耗了学生很多的精力，所以在进行晨诵的时候学生会出现不在状态的现象。同时我也在思考，形式的变换能带给学生真正的快乐吗？答案是，不能，因为课程真正的乐趣来自诗歌本身！

39、【培训收获的心情说说】我好好学习天天向上是为了不辜负自己的未来我不循规蹈矩言听计从是为了不辜负自己的青春。

40、从休完产假回来，“读写绘”一直是个课程名词放在我脑子里，直到听了观摩课才有些顿悟，读写绘课堂充满了浪漫和想象。其实，在我的预设中，我们的老师是含蓄而内敛的(可能我本身是这样的，所以把别人也想成那样的)，可听了亚琼和王倩的绘本课后，我发现我错了，她们俩很放得开，三四十个老师还带上专家，从她们身上完全看不出一丝紧张和露怯，课堂真是可圈可点。老师能毫不害羞地学动物的动作和声音，流畅自如地上完整的课。我太应该学习他们作为教师这基本的素养，为此暗暗下了决心，要为每节课做好充足的准备，自信大胆地展示自己的课堂，这样才能感染和带动学生们。张冰老师的《发明家奇奇兔》印象很深刻，老师豪放不羁，教学风格鲜明，学习她全情投入的态度！

41、马玲老师的文言初阶可谓是整个学习观摩的重头戏。两节的文言课堂，马老师在学生毫无任何预习准备的情况下，自信从容、高效流畅、环环相扣，课堂的设计和驾驭能力让我们叹服。学生们积极专注，连我都完全融入其中，以至于都忘了要拍照片，是盛静的提醒才让我反应过来。一个高素养老师的课堂这样精彩，我们真的要学习的太多了。全体师生都意犹未尽，收获良多。

42、 毕业了,青春在无形之中离开,我们即将翻开人生的另一页

43、父母一直注重对我的品德教育。到了社会上，我按照父母教我的接人待物，却发现自己并不受人待见。

44、晨诵课堂上，我仿佛觉得自己是一个学生，或者说只想当一个学生，静静地感受美。杨洋、芳芳、以及曾瑛老师展示出的不同学段的晨诵课堂，让我受到熏陶。原来晨诵课是这样的上法，学生在最有朝气的时间里受到润泽，高效的课堂模式，美妙的课堂氛围。既训练了学生的阅读，又让孩子们从心底发出微笑。我们五年级的晨诵实践课在慢慢开展，慢慢探索。

45、今年过年，有木有一个人，你相见却见不上？

46、调整方法，调整心态。去年9月份来黄高实习，带现在的高二(9)班，这个班很活跃，每个人很有个性，也很聪明。有一次我让她们练习排球的传球技术，她们跑去打比赛，观看了几分钟的比赛，我对她们说：“你们不会打球，在整个比赛中只有垫球技术，没有与队友的合作与配合”。她们很不服气的说我们班排球在年级是第三名，以后别让我们参加比赛了，我们本来就不想参加，我当时觉得很尴尬，这件事一直压在我心里，那天听到来自启黄高中的张莎老师的演讲，我恍然大悟，她说：“对待学生要有耐心，不能发脾气，先震住他们，这样他们永远不会服你，要有仁爱之心，多给予关怀和鼓励。”感谢吴凤莲老师的指导，兢兢业业，爱护学生，是我学习的榜样。

47、别减肥了，你丑不仅是因为胖。

48、教研环节是思维的碰撞，马玲老师的分享总结让我们受益匪浅。我们明白了教学要有理论支撑，明白了教育的分量，明白了教师的责任与担当。我屏住呼吸，生怕漏掉任何一句话。自我消化，反思提高。尤其是马玲老师当场示范了《山中留客》的吟唱，婉转悠扬的声音惊艳四座，古诗的韵味自然流露。教师引导孩子们从文本中找到自己，我们也要从课堂学习观摩中找到自己。

49、非常感谢公司，也非常感谢各位领导对我的培养，我这次培训，我获得了自己的收获，也获得了自己对于在专业知识方面的不足，能够取长补短，从而让自己有更多的信心，面对自己给的客户，让我觉得在工作当中能够完美的展现出自己的能力了，实现了自我人生价值的一刻。

50、马玲老师报告最后的话给我留下深刻的印象：缔造完美教室，就是努力在教室里过一种幸福完整的教育生活。就是共读共写共同生活，拥有共同的语言与密码。就是用知识唤醒灵魂。就是老师和孩子们共同书写独一无二的故事。就是呵护每个孩子的心灵，守住每一个日子，下最平凡的苦功夫，做最不平凡的大事情。

51、立足本职，爱生敬业，共建一“家”

52、我发现很多混得不好的人看得都很开。也不知道他们是因为看得透彻而不屑于世俗的成功，还是因为不成功而不得不看得开。

53、美丽的黄高，我们敬之，爱之，愿孜孜不倦的我们早日成长为真正的黄高人。

54、2020年7月15日上午9点30分，美邦集团组织全体员工学习《付出心态——你能为公司带来什么》的课程。培训采用现场视频播放与钉钉直播相结合的方式，上海甲佳智能、郑州美之邦航空维修、北京美和众邦科技以及美邦通航外场团队通过钉钉直播积极参与。本次培训旨在通过学习让全体员工正视自我定位，立足本职、明确目标，为公司和个人发展全力以赴，实现个人理想和价值。

55、哪怕只是沧海一粟，老师眼里你们是全部。

56、全人之美让每个人都能成为最好的自己

57、虽然这几天接触到的只是理论知识，但今后，我会结合这几天所学的知识，努力扩展自身的知识面，不断深度钻研，改正不足，争取在各个方面做得更好，做一名合格的中学教师。

58、研究院刘江卫老师用了一上午时间给我们解读了前三章节，特别是第三章节，怀特海进一步强调，在智力发展的周期之中，浪漫阶段、精确阶段、综合阶段都是自始至终普遍存在的。但是，这三个阶段会交替居于主导地位，而且正是这样的交替循环形成了智力发展的各个周期。教育的最终目的就是培养积极的智慧。知识易得，智慧难求，我们现行的教育，往往一意进行教育的累积而不留智慧产生的空间。这就是为什么有的孩子在小学学习成绩很好，而到了初中学习就跟不上了。多是过早的进行精确训练而导致孩子思维的僵化所致。所以不懂教育又过于用心的教育比放任不管伤害更大。

59、紧张而又精彩的五天的黄冈中学岗前培训结束了，虽然时间不是很长，但是对于我来说，受益匪浅。

60、回顾自己的执教生涯，我不由得感慨良多。作为一名已有5年教龄的青年教师，我也有过自己青涩的成长历程，走过一些弯路，也收获了不少经验，借今晚培训经验分享交流的平台，与大家共同分享。

61、后起之秀后来出现的或新成长起来的优秀人物。

62、总之，作为一名音乐教师，我们要从思想上严格要求自己，在行动上提高自己的工作责任心。用一片赤诚之心培育人，高尚的人格魅力影响人，崇高的师德塑造人。只有不断提高教师自身的道德素养，才能培养出明礼、诚信、自尊、自爱、自信和有创新精神的高素质人才。

63、一些人的情商比较低，没法扮演好自己的社会角色，只能一直以最真实的自己面对世界。

64、我们是一棵小树，军训是一把把锯子，它除掉我们的斜枝，使我们茁壮成长。

65、连续几天密集而有条理，清晰并且充实的培训结束了，心情久久不能平静。这几天的所见所闻，使我惊喜，使我振奋，使我震惊。

66、我是阿根廷的归国华侨郑纪坤，今天听了各位老师的分享及几位师兄师姐的现身说法，让我对直播电商有了初步的了解。同时老师提到的要有及时抓住商机的心及前端引流，后端变现。人性+数据引流加转化，网络上面是数字，但对面是活生生的人值得我深思及学习！！！

67、缔造完美教室还有一项是教室文化的布置。目前我们班只是有黑板报，黑板两侧有两面文化墙，其他就没有什么了。班内的文化建设；孩子们作品的展示；教室绿色植物的装饰等。一直在犹豫中，不曾用心去做，白白耗费时间。

68、在培训的过程中，我得知这是学校第一次为新入职的老师作这样的培训，心中十分感动，感受到了学校和领导们对于年轻教师的重视，不禁感受到了肩上有了重任，但也激发我们年轻老师心中的激情，在以后的工作中我也会以饱满的热情投入到学校的教学生活中，多向前辈老师虚心学习，热爱自己的学生。在培训中刘主任说德与爱应该是教师工作的核心，我将之视为以后工作的目标。马克思说学习理论的目的不仅在于认识和解释这个世界，更重要的是改变世界。就像何校长强调的，作为一名合格的教师，在工作中我们不仅要说的好，也要做的好。以此作为我对这次培训的心得，与诸位新老师、新同事共勉。

69、以前不喜欢或者说不愿意费脑子去读枯燥难懂的教育书籍，总觉得那些滔滔不绝的理论知识对我的教学帮不上多大的忙。直到加入读书会才领略到原来专业的教育书籍如此经典，里面的精华句句让我醍醐灌顶。接着学校安排三天的南明教育团队的培训，我更是觉得受益匪浅。

70、真期待，接到大红包的情况下。里边写着“再说一包”。

71、每次看到穷游日志的感受都是：那么穷就别TM出去浪了。

72、这个世界上的真理，永远都是朴素的，就好像太阳每天从东边升起一样；就好像春天要播种，秋天要收获一样。

73、知者乐水，仁者乐山知者动，仁者静知者乐，仁者寿。

74、人生在于感悟，生活在于领悟。与其羡慕别人的好运气，不如学习别人努力的过程。

75、“我是一个班主任，首先我应该让我的孩子快乐”。当马玲老师面带微笑又从容不迫地说出这句话时，我看到了一个优雅自信，幸福感满满的语文老师形象，我很羡慕，也很心动。所以，马玲老师缔造的是完美教室的样子，所以她才能有魄力地说出“中国最好的语文老师之我，马玲！”

76、今年暑期持续高温，但我们全体黄高人的热情丝毫不减。8月25日至27日的全校集训总结了过去一学年的骄人成绩，展望了未来黄高二次创业的美好前景。特别是校长的工作报告非常鼓舞人心。三天的集训之后，我们15位新进教师又进行了岗前培训。学校及各年级各处室领导均在百忙之中给予指导。何校长鼓励我们要做一名有理想有信念的优秀教师，陈校长要求我们要注重师德师风，汪主任指导我们如何上好新教师的第一堂课……没有抽象的概念，没有繁琐的要求，有的只是接地气的内容、细致的指导和殷切的期望。

77、达到目标的最好办法，就是投入自己百分之百的时间和精力去完成它。感悟人生，就是感悟自己。

78、又是一年美好的开始，也是一段美好的时光，又一次真心诚意祝你幸福过年好！

79、短暂有愉快的培训，就这样很快结束了，这里有我们，这里有我们为完成任务而一起努力奋斗的汗水，也有我们一起取得冠军而收获的喜悦，总之，在这段日子里，我们企业脑从未有过的经历，我们学会了怎样与人合作，怎样把队力量搞大化？

80、怨言是上天得至人类最大的供物，也是人类祷告中最真诚的部分。

81、然而，光靠责任感也是不行的，还必须在头脑中贮存“墨水”，想给学生一滴水，教师就必须有长流水的趋势，孜孜不倦地学习，储备丰富的知识，让自己成为一个富含“营养”的人，这样才能教给学生更多的知识。学生才能从内心真真切切的尊重你。这几天几位领导和教师代表讲的课就充分印证了这个事实。他们用渊博的科学文化知识旁征博引给学员们讲述深奥的理论知识，讲得通俗易懂，让我深受启发。从事这个行业面对的是一群对知识充满渴求的孩子，将他们教育好是我们的责任和义务。这就要求我们加强“教育艺术”的学习，加强科学文化知识的学习。我们只有不断的加强学习，不断加强修养才能胜任教育这项工作。

82、通过这次进修，我们对教师这一职业有了更清楚的认识，对自身专业成长有了更准确的定位，对今后的教育教学工作有了更深入的思考。我们进一步认识到教师工作的崇高与自己肩上的重担

83、黄高在舆论环境中向来是一个怪异的存在。一方面是应试教育的代表，一方面又成为了高考成绩衰落的代名词。签约黄高之后，身边的诸多人都对我的选择表示无法理解，认为我可以有更好的平台可以选择。然而，我始终无悔，这几天的培训过后，使我更加坚定，自己的选择没有丝毫问题。

84、我感觉很荣幸走进了黄冈中学这个大家庭，领导和蔼，同事有爱，学生活泼，一片祥和的氛围。目前黄冈中学正在着力办特色班，实行选课走班，开设几十个专业，小班制教学，学生根据自己的需求选择自己感兴趣的专业，师资最优化，软件硬件设施配备齐全等，得到教师和学生们的一致好评，社会反响力也比较大。这又是一个好的开端。所以，现在黄冈中学的发展虽然面临重重困难，肩负着“二次创业”的历史使命，但是我坚信在所有教职工的共同努力下，黄冈中学一定会再续写八九十年代的辉煌篇章。

85、联系地址：郑州市航海东路第二大街路口向南100米兴华大厦11楼

86、非常荣幸能够有机会来到美丽的建德，与大家相识相聚，一起度过了难忘的5天学习生活。之前在2011年左右学习过几个月的陈氏太极拳，后来由于家庭原因，没有继续练下去，几年下来已经荒废。

87、陈校长在课上提出的“育人重于教书”的理论深入人心，他倡导春风化雨般的教育之道。结合陈校长举出的几个教学案例，我体会到了关爱学生心理健康的重要性。尊重每一个学生，关注学生的心理状态，培养学生适应环境和应对挫折的能力至关重要。我们的学生首先应该是一个身心健康的人，其次才是有知识有智慧的人。

88、同时要把多媒体信息技术与自身教学有机地融合在一起，达到传统教学模式难以比拟的效果，也能加快新课程改革的进程。从他们身上，可以学习很多东西，但是美好中也存在着点滴不足。诸如教师的鼓励手段应该及时、多样；在给予学生展示自我风采的机会时，应该让学生充分、彻底的进行思考、讨论，而不搞形式主义;再是教师在课前与学生交流的时间太长，影响了听课的效果；有些教师在设计上还是以问题作为引线，让学生顺着教师的思路走。

89、晨诵、读写绘具体实施中的各种教学设计问题，在这几天的学习中都有很多的启发，希望能将所学运用到我的课堂上，愿我班的孩子们，都能感受到故事和语言的美、享受到精彩！

90、何兰田校长在启动仪式后讲了一节精彩的岗前培训课，向新进教师介绍了学校的基本情况，并从知与行、舍与得、先进与后进、主动与被动、幸福与焦虑、任劳与任怨、智力与智慧、格局与能力、过程与结果、人才与机会、举重若轻与举轻若重等方面谈了自己的理解，勉励新进教师做一个有理想有信念的人。

91、你这么努力，忍受那么多寂寞和纠结，我们也没觉得你有多优秀。

92、如果是你组织的培训，希望来参加培训的人知行合一。那首先你要在培训前期明确培训的目的或这个培训要解决的问题，同时在培训期间不断的让与会者加深印象；其次要增强和确认培训内容的可执行性；第进行培训效果跟踪，或效果考核。除了这些，还要根据你培训的具体内容做相应的调整，提高参与人的积极性，或者在培训时随时提问等。

93、*河南东武太极拳研修院(总部)·经开馆

94、成绩仅仅代表过去，要想得到更多收获，还需刻苦用功，还需流出更多汗水，还需付出更多努力。

95、杨丹丹老师五节的共读课，才让我感受到什么叫高水平？什么叫童书共读？课堂没有那么多花样，就是步步引导让孩子去读，去体验角色。刚开始，听课的老师甚至会觉得稍稍有些单有一句话说“外行看热闹，内行看门道”，真的，刚开始我就是个外行，用心体会了才发现，杨老师的能力非同一般！越听越发现，老师对文本的解读，评价反馈的及时性，多样阅读的方式，课堂进度的把握，真的是需要教学功底的，一般老师可真做不到！孩子们的课堂反应和表现是最有力的说明，非常佩服杨老师。

96、这大概就是我收获的快乐一周的培训结束了，让我感觉收获颇丰，一切都是自己脑海中的快乐！

97、马老师在教授专业技能知识的同时，也强调了阳光心态养成，提及了幸福思维模式和3F倾听法。项目的圆满完成离不开团队成员的齐心协作，提升凝聚力是极为关键的一环。反思自我，往往倾吐欲望较强，倾听能力不足，言至畅快处，不自觉地不依据事实来说话，从而向对方传递附加了主观判断的错误信息。后来我刻意在潜意识里控制自己的表达欲，尝试运用3F倾听法，即通过倾听事实、情绪和意图，集中精力于对方叙述的事实，抽丝剥茧解读关键信息，避免依据自己的经验、记忆和习惯，进行主观解释和评判。多次下来，我发现倾听别人动机的过程也在梳理自我动机，有了倾听的耳朵和愿意倾听的心，便能与对方产生共情，抓住矛盾关键，从而促进了团队合作，提升了沟通效果，问题便可迎刃而解。

98、我印象最深刻的是道德人格图谱在班级中所占的比重。学生从最初的生理需要，到最终的自我价值的需要。最早在备整书共读的课件时看到，当时还不太理解这是为什么，还疑问学生能理解吗？但是听了马玲老师的解读之后，不管不学生年龄的大小，年级的高低，他们的成长在马斯洛需要层次理论当中也是有所体现的，最初的生理的需要，安全的需要，社交的需要，尊重的需要，到最后自我实现的需要。学生在学习和生活的过程当中，也是根据这幸福需要层次一步一步成长起来的。在以后的教育教学中要逐渐渗透。

99、24一年又一年，针对新年早已没什么觉得。

100、有一种站立，叫做军姿，一声立正一个转身，展现着你们的青春之气，带着骨子里的坚硬和志气。