8.3.2 选择健康的生活方式 课时作业 初中生物学人教版八年级下册（答案）

第二节 选择健康的生活方式
重点回顾
1.“生活方式病”或“现代文明病”是指心脑血管疾病、糖尿病、恶性肿瘤等一些慢性、非传染性疾病。
2.健康的生活方式包括：合理营养，平衡膳食；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒，拒绝毒品；合理安排上网、看电视时间；积极参加集体活动等。
3.不健康的生活方式包括吸烟、酗酒、吸毒、染上网瘾等。
易错解惑
1.误认为慢性疾病是成年后形成的。许多慢性疾病是在成年期发生的，却是在儿童和青少年时期形成的。
2.误认为睡眠是唯一的休息方式。休息的方式有很多，比如睡觉、听音乐、看书、散步等，而睡眠是最好的休息方式。
3.误认为熬夜学习效率高。长时间用脑容易使大脑皮层神经细胞疲劳，学习要做到合理用脑，适当休息。
例1 下列被称为“现代文明病”的是（ ）
①高血压 ②肺结核 ③天花 ④恶性肿瘤 ⑤脑出血 ⑥禽流感
⑦高血脂 ⑧脑外伤出血
A．①②④⑧ B．①④⑤⑦ C．②④⑥⑧ D．③⑤⑥⑦
例2 下列不属于健康的生活方式的是（ ）
A．健康饮食，劳逸结合 B．熬夜学习，节食减肥
C．按时作息，坚持锻炼 D．拒绝毒品，防止网瘾
基础达标 逐点击破
一、选择题
1．当今社会威胁人类健康的主要疾病是（ ）
A．传染病 B．糖尿病
C．心脑血管疾病和癌症 D．遗传病
2．香烟中使人成瘾的物质是（ ）
A．一氧化碳 B．烟焦油 C．尼古丁 D．二氧化碳
3．我国现已执行“酒驾入刑”，其科学根据是，过量的酒精可以麻痹人的（ ）
A．呼吸系统 B．循环系统 C．消化系统 D．神经系统
4．胃癌是常见的恶性肿瘤。下列可能引发胃癌的生活方式是（ ）
A．经常吃太咸、腌制和烟熏食物
B．按时吃早餐，聚餐使用公筷
C．不吸烟、不喝酒、不沾染毒品
D．调节情绪，保持心情愉悦
5．下列做法属于健康上网的是（ ）
A．周末通宵上网
B．浏览低俗、不健康的信息
C．带着明确目的上网，有选择地浏览自己需要的信息
D．在生活中遇到困难和挫折时，用网络来缓解焦虑和压力
6．人体健康是生活质量的重要保障，良好的行为习惯对健康至关重要。下列行为符合健康理念的是（ ）
A．坚持作息规律，保持充足睡眠
B．尽量不喝水，减少上厕所次数
C．经常不吃早餐，增加学习时间
D．病情稍有好转，自行停止用药
7．下列有关毒品的说法，不正确的是（ ）
A．毒品具有成瘾性，旦染上很难戒除
B．吸毒会严重损害身心健康、危害社会
C．吸毒者常共用注射器，很容易感染艾滋病、肝炎等传染病
D．冰毒、可卡因、酒精都是毒品
8．下列关于“现代文明病”的叙述，错误的是（ ）
A．心脑血管疾病、恶性肿瘤等慢性病被称为“现代文明病”
B．不健康的生活方式会加速“现代文明病”的发生和发展
C．“现代文明病”都是中老年时期不健康的生活方式引起的
D．经常参加体育活动可降低“现代文明病”的发生率
9．肺癌是我国癌症得病率和死亡率前三的病症，如图表示某地区男性每天吸烟数量与肺癌发病率的关系。据图分析，得出的正确结论是（ ）
A．吸过滤嘴烟比吸非过滤嘴烟的肺癌发病率高
B．吸烟是导致肺癌的唯一因素
C．青少年吸烟会对呼吸系统造成危害
D．每天吸烟的支数越多，肺癌发病率越高
10．.某研究小组在探究“烟草浸出液对水蚤心率的影响”时，测定了水蚤在不同浓度烟草浸出液中的心率，用表格形式记录（见下表）。据表分析，下列叙述错误的是（ ）
组别 一 二 三 四 五
蒸馏水配制的不同浓度烟草浸出液 蒸馏水 等量烟丝蒸馏水 等量烟丝蒸馏水 等量烟丝蒸馏水 等量烟丝 蒸馏水
每10秒 心跳次数 35 42 39 37 36
A．实验变量是烟草浸出液浓度
B．实验测定指标为每分钟心跳次数
C．心跳次数最快的是第二组
D．烟草浸出液对水蚤心率有促进作用
二、非选择题
11．.为探究酒精对生物生命活动的影响，某校生物实验小组利用斑马鱼设计并完成了如下实验：
步骤一：取5个大小相同的烧杯，依次加入等量的清水以及浓度分别为、、和的酒精溶液。
步骤二：每个烧杯放入3条体积大小及发育程度相近的斑马鱼，记录20分钟内斑马鱼出现侧翻和死亡的时间。
步骤三：重复以上实验三次，统计三次实验的平均值，结果如下表。
组别 一组 二组 三组 四组 五组
处理方式 清水 酒精 酒精 酒精 酒精
出现侧翻时间/秒 未出现 65 44 29 20
死亡时间/秒 未出现 535 402 305 196
分析回答下列问题：
（1） 该实验中共有____组实验组。三组和四组对照，变量是__________。
（2） 对各组实验中的数据取平均值的目的是________________。
（3） 五组与二组相比，斑马鱼出现侧翻的平均时间减少了__秒。通过对以上数据分析可知：酒精对斑马鱼的生命活动有影响，酒精浓度越高，斑马鱼出现侧翻和死亡的时间越__。
（4） 请结合所学知识谈谈酗酒对健康的危害：________________________________________________________________________________________。
活学活用 素养提升
电子烟是一种模仿卷烟的电子产品，将尼古丁等变成蒸汽后，让用户吸食。世界卫生组织对电子烟进行了相关研究，认为这不是戒烟手段，必须加强管制。以下说法不正确的是（ ）
A．吸食电子烟容易引起呼吸系统疾病
B．尼古丁等有害气体从肺泡内进入血液要经过两层细胞
C．呼出烟雾时，肋间肌与膈肌处于收缩状态
D．吸入的烟雾到达肺后，经气体的扩散作用进入血液
第二节 选择健康的生活方式
易错解惑
例1 B 例2．B
基础达标 逐点击破
一、选择题
1．C 2．C 3．D 4．A 5．C 6．A 7．D 8．C 9．D 10．B
二、非选择题
11．（1） 4； 酒精浓度
（2） 减小实验误差
（3） 45； 短
（4） 酗酒会导致心脑血管疾病和肝脏疾病，增加患癌症的危险，还会导致骨骼异常
活学活用 素养提升
C