100句文案精选[凌晨四点多醒来睡不着的说说]

凌晨四点多醒来睡不着的说说

1、酒吧里用酒杯养的金鱼(by小熊惊惊)

2、我写这篇文章之前，又看了一眼某乎的相关网页，有人已经开始讲“三点起床的优越性”了。

3、不知道他想起了什么，可能就是那些年他通宵写歌的一个个夜晚吧。

4、所以如果有人能帮忙，千万千万不要一个人扛，比如说一定一定要让爸爸多多参与育儿，我自己感觉这点尤其重要。宝宝真得长得很快，加油～～比心♥️

5、她低着头，不说话，眼泪无声的掉。她眉毛紧蹙着，嘴唇向下咧着，眼泪和鼻涕往嘴里滚，没有任何声音，像黑白默片里的人。

6、男孩子这辈子会爱上白莲花，亲吻红玫瑰，最后娶康乃馨

7、我想要停止暧昧了，但每次都做不到，我的朋友圈他每一条都会点赞评论，约我吃饭，我说要去哪里玩就陪我去，可是他对其他女生也一样，我每天都想着他。

8、又是半夜睡不着。眼睛睁不开。脑子却异常清醒。不想想事情。思绪却在搅动。烦躁。

9、怕黑！却有无数次半夜醒来再也睡不着，眼睛盯着黑漆漆的屋顶，思绪却不知道飘到了哪里！

10、吃了药的李心甜，可以睡上三个小时，四点醒来，然后看着天慢慢变亮。第一次住院，她是抗拒的，她仰着头喝水吃药，却把药黏在牙床上。她假装咽下了药，却把药片藏在了指甲缝里。她也吞过牙刷，一心寻死。她临床的女孩更极端，居然把病服脱下来挂在洗手间的横梁上寻死。第三次住院，她平静了很多。我临走，她摸着我的手，信心满满的说：”这一次我一定好好配合治疗。“

11、鼓楼的夏天，DADA门口，偶遇喝大了的反光镜乐队主唱李鹏，李鹏跟我一个朋友说“你敢脱裤子撸吗？”朋友说“不敢！”

12、本该玩的年龄，却怎么心事重重；本该放纵的青春，却怎么只能听天由命。

13、半夜睡不着，感叹一下我男神真可爱。

14、考虑您的情况可能过度疲劳导致的神经衰弱的症状。您好，建议您近期适当的减轻工作量，缓解压力，适当的锻炼身体，必要时服用相关的催眠镇静药物，提高睡眠质量。希望我的回答能帮助您。

15、【凌晨四点多醒来睡不着的说说】历史上很多伟大的艺术家、作家、创始人都在夜里工作，这种例子不胜枚举。

16、所以，(汪峰脸)请问你的梦想是什么？

17、她开始睡不着了，她用力的地闭眼、打哈欠，对普通人而言最简单的“睡觉”，对于她而言，开始变成了安慰一旁搂着自己的男孩。她觉得她正在缓慢的死亡，一点一点的。

18、我写这篇文章，是为了“平权”，而不是为了给任何一种人优越感。

19、虽然自己是纯母乳喂养，但是在宝宝两个月大的时候，仅仅因为宝宝晚上多睡了一会没喝奶，涨奶特别厉害，懒得半夜挤奶，就得了乳腺炎。

20、忘记怎么睡觉了，谁来教教我。

21、编程也是一种创作，虽然它强调逻辑和推理。这方面的例子我举一个就够了。

22、她坐在副驾驶，歪着头靠着窗户。撕扯着安全带，一直哭，一直哭。“活着太痛苦了，人为什么要活着呀，为什么啊？我真的好想死啊”

23、医院的指示牌(by陶乐)

24、会有人掐掉你手中的烟，打掉你手里的酒，看透你的孤独，不嫌弃你最糟的模样，然后给你一个家。

25、如果社会普遍认为12点起床不是一种病，那学校和单位还怎么运营，对吧。

26、每天都处于心事重重状态，晚上睡不着早上醒的早，事太多了脑袋快想破。

27、你看过凌晨四点钟的洛杉矶吗？

28、每天都在纠结三件事，晚上睡不着，早上起不来，后悔昨晚睡得太迟。

29、建议您近期适当的减轻工作量，缓解压力，适当的锻炼身体，必要时服用相关的催眠镇静药物，提高睡眠质量。希望我的回答能帮助您，请您及时支持我的建议，如有任何疑问可以再次追问，我尽量第一时间回复您。祝您早日康复，身体健康！

30、比如说“宝宝尿尿了啊，纸尿裤湿了，不舒服，妈妈给你换个新的哦，现在是不是舒服了啊”再比如说“宝宝饿了吗？要喝奶吗？”

31、我前两天也有这种感觉，所以发了个微博说：“突然特别想发动一场夜型人的平权运动。感觉我们夜型人被社会迫害得太久太深。”

32、就这样也不行，冷呐，加上冬夜里的大风，背对着大风往后一靠，感受着寒冷与疲倦，那是已经到极限的感觉，心里滋味万千。

33、想睡的人睡不着多半是因为睡不着想睡的人。

34、17年6月份毕业，第一次离开家。八月份第一份正式工作的实习期，经历了被骂、熬夜一整晚、方案无数次的被pass，到如今还有三个月就一年。从一个需要被照顾的小女生转变为照顾他人并管理一个部门，所经历的难都是提升自己能力的关键时刻。

35、你原以为自己会和他的余生紧紧绑在一起，可他最终还是在你的生命里，随便走了一遭。

36、一位爸爸凌晨带着儿子来书店看书

37、三点，我X，我还没睡呢，人家起来了。

38、【凌晨四点多醒来睡不着的说说】某年的跨年，在鼓楼“吃面”门口偶遇前蜜三刀乐队主唱雷俊(左一)，雷俊去年因病英年早逝。

39、但这样精确的说法一听就令人畏惧，而且难以传播。于是人们在宣传的时候避重就轻，表示“早起就行”。

40、"Donottrytochangeyourself—youareunlikelytosucceed.Worktoimprovethewayyouperform."

41、如果请不下来应该也有15天陪产假，前15天可以跟老公一起照顾宝宝，然后后15天就需要自己照顾宝宝。

42、我之前也为此愤愤不平，不过我查过资料之后，这种不满已经完全消失了。

43、我说不出来为什么爱你，但我知道，你就是我不爱别人的理由。

44、SUV里爬出赤身裸体哭喊的姑娘

45、每次我睡不着的时候老天都会下雨，好像在嘲笑我悲伤一样痛。

46、“我在马路边捡到一分钱，把它交到警察叔叔手里边。叔叔拿着钱对我把头点，我高兴的说了声叔叔再见。叔叔，再见。”

47、2007年，来自意大利的研究者发现，在创造思维的所有维度上(流畅性、灵活性、独创性以及跨越性)，猫头鹰型的人得分都要高于百灵鸟型的人，尤其在独创性方面两者之间存在实质差距。该项研究中参与者的年龄从19岁到76岁，具有相当宽广的年龄跨度。

48、覆盖千万文艺生活家的自媒体组织"文艺联萌"发起者

49、观看方法：在映客APP中搜索“新世相”并关注

50、不知道什么时候起，生活中出现了一种充满歧视的早起成功学。

51、通常来讲，创造性跟右脑有更密切的关系。

52、想到这一点，谁还会在乎生活中受到点儿歧视呢？毕竟，理念之争永无休止，谁过得好却是显而易见的。

53、深夜地铁的楼梯上，女孩可能太累了，脱下高跟鞋，光脚走下了楼梯，赶上了最后一班地铁。

54、如果你很确定你是一个夜型人，你该找个什么样的工作？

55、@赵笑笑丨时尚自媒体人(工体夜生活者)

56、为情所困的人都不困。

57、到了安定医院，我停好车。”急诊“两个红色的字闪着幽幽的光。我扶着她推开门，眼前一片凌乱。

58、坐月子期间无论是喂奶拍嗝，还是哄睡，换纸尿裤，处理粑粑，洗屁屁，还有洗澡做抚触，大多数照顾工作都是自己在做。

59、当我再次拥有记忆的时候，是闻到一位女士的古着大衣燃烧的刺鼻味道。几个小时前昏睡过去的宿醉者陆续被刺鼻的味道呛醒。那件大衣被高温暖气片烧出了巨大的窟窿，巨大的恐慌让所有人暂时回归了智慧，拉电闸——接水——灭火，之后所有人再次睡去。

60、有一次三四点钟从南锣鼓巷的酒吧演出结束，骑车回家的路上，一个醉酒男突然向我冲过来，冲着我背上的琴包踢了一脚，他和另一个醉鬼半躺在地上，我真想上去踹丫的。朋友说，琴没事就走吧，跟喝多的人讲不清的。

61、你只是遗传到一种难以改变的作息习惯，就被全社会说你懒，现在还要说你不可能成功，因为你看不见凌晨四点的洛杉矶。

62、又一次失眠，一直到深夜，还是没有睡意，想太多也没有用，多想想开心的事，就能睡的着了。

63、从鼓楼大街到五道营(by@roseman76)

64、早起像健身一样，明明只是一种手段，却被笨蛋当成了目的本身。

65、人生如梦，我总失眠；人生如戏，我总穿帮；人生如歌，我总跑调；人生如战场，我总走火。

66、如果有一天你怪我没有好好爱着你，你要记得是你没有好好珍惜过我。谢谢你的无情，锻炼了我的绝望。

67、生活有多艰难，没有在广州生活过，真的很难想象。

68、确实，我很震惊。当第一次我送她去医院的时候，我不解，我困惑，一个如此漂亮、开朗、明媚，社交能力很不错女孩，怎么会得了抑郁症。

69、凌晨4点的时候，我们到了山顶。北京就这么温柔地出现在我的面前：下面是散落的村庄，淡蓝色的湖，再往远看才是北京的城区。整个城市有一种褪色的沉淀感，听不见城市的嘈杂声，只有风吹着雪粒。日出和雪同时出现，给了这座城市一个不那么冰冷的理由。

70、一个醉鬼踢了我的琴，我没有踢回去

71、一个漂亮的姑娘突然强吻了老板娘

72、第二天晚上又有一个抢救，晚上9点左右给病人做了剖腹产后，病人出现“羊水栓塞”的征兆，是一种发生率非常低，但是死亡率非常高的病症。于是又立即启动了院级的抢救流程，和前一天晚上一样的通宵。

73、不知道，那你说说是什么样？

74、空虚的夜晚，迷茫的明天，我如何能安然入眠。

75、其实我也不想熬夜可是一到晚上总是想太多。

76、我没有足够宽广的胸怀，一有心事，四点就行，我觉得我始终无法理解任何的事情！

77、如果喜欢，就点在看和转发啦?

78、如果你是“猫头鹰”，却被迫生活在“百灵鸟”的世界，会有什么结果？

79、抑郁症是一种疾病，并不是矫情和心理承受能力很弱的弱者。所以当你的朋友同事或者家人遇到这样的困难，带他尽可能的去医院，支持他，鼓励他，给他更多的爱。而不是说：”年纪轻轻地别那么矫情“”谁还没有心情不好的时候，别小题大做“这类的话，你不知道的，你没经历过的，都别去轻易判断。

80、我打开灯，桌上、床上都是血。这是我第三次看到这样的场景，眼泪直接到了眼角，心又攒成了一团。

81、小时候，家里人吓唬小孩说：”你再不听话，就给你送安定去，那里都是疯子。“小时候的我不知道安定医院是什么，只知道疯子很可怕。

82、你好,如果怀孕期间或者是备孕期间出现失眠的现象可以睡之前喝一杯热牛奶有利于缓解失眠的现象。

83、这么多次失败努力后的唯一收获，是我发自内心理解了一个金句：晚睡毁上午，早起毁全天。

84、每到晚上睡不着，爬起来想你就像是安眠药。

85、成年人的世界，从来都不容易』

86、睡着睡着，凌晨四点半惊醒，感觉自己做了一个噩梦，让自己深入其中，让自己无法自拔！

87、突然觉得自己可以做丈夫了

88、“我不睡觉是因为我聪明。”

89、这种成功学把人们搞得五迷三道，心中充满焦虑，以至于要到某乎上提问：“请问历史上有不早起的成功者吗？”

90、半夜醒来，想让自己睡回去，但是睡不着，还是不放心拿手机看看。

91、你要是没看过“凌晨四点的洛杉矶”，你就没资格成功。你看人家王健林身居高位还四点钟起床健身。

92、很多时候，你不说，我也不说，就这样，说着说着就变了，想着想着就算了。

93、生活的确很苦，但好在，命运从未抛弃每一个努力向上的灵魂，坚持过，努力过，再难的日子也总会好起来的。

94、在天亮那一刻真的会觉得又活过了一天

95、我就这样每日都在尽可能多的跟宝宝说话，然后到宝宝二十个月左右，语言就突飞猛进的发展了。不得不说，多跟宝宝说话，这种出于爱的本能有利于宝宝语言能力的发展。

96、我女儿小月龄阶段有肠胀气情况，小肚子鼓鼓的，每天晚上后半夜就开始哼哼唧唧扭来扭去，而且还不停地放屁。

97、早起晚起都不是万灵药

98、我不太主动找人聊天。所以，我主动找的，都是我在乎的人。

99、这些都让自己难以接受，半夜四点到五点老是醒来，我感觉我已经提前步入了老年的现象！

100、我又确认了中控锁已经锁好了副驾驶的车门，就往北京安定医院开。我不时的侧转头看她，“心甜，心甜。你还有哪里不舒服吗？能告诉我今天怎么了嘛？有什么不开心的事儿吗？”，我心里小心翼翼，嘴上颤颤巍巍。我很怕，怕说错什么刺激到她。更怕，她就会这样真的消失在我的时间里。