100句文案精选[得不到又放不下怎么办]

得不到又放不下怎么办

1、与其逼迫自己去忘记，还不如顺其自然，该想念的时候想念，该伤心的时候伤心。情感积压太久得不到宣泄的时候，总是需要一个输出的窗口，当你把自己的心情、心中的疑虑通过自己的方式发泄出去之后，想念才会慢慢淡去。

2、说明，分别心还是比较重的，没有真正将自己融入觉性。

3、一个活在自己小世界里的女人，不愿意和任何异性打交道，那么她遇见良缘的概率是0.

4、不，不是的。真正的放下，不是遗忘。是你还记得初见他时的那份悸动，记得他撩拨你心弦的某个瞬间，可这又如何，你都不在意了，因为不重要了。

5、病情分析：是胀气，胃肠道积气的症状，与消化不良，胃动力不足有关系意见建议：可以服用木香顺气丸，多潘立酮片等药物进行调理，平时注意避免暴饮暴食

6、处在这种局面的人心力憔悴，与心仪的人沟通不畅，甚至无法沟通。在两个人交往当中，自己已经失去主场毫无掌控，只能屈从对方意志“无可奈何花落去…”。始终处于被动又不甘被摆布，患得患失必然随之而来。用美丽的谎言装扮“顺其自然”，你便沉入谷底陷入苦恼深渊…

7、【得不到又放不下怎么办】我家法王说，一切众生都是在表法，我们不应该离开红尘而空去追逐出世法。世间法做好就是修行，要知道，道在红尘，一切都是法。一切都是修行。修行，远看是佛，近看是爱。嗡玛呢呗美吽！

8、管理好自己的“注意力”，关注值得的人，值得的事。

9、也许爱情会辜负你，可是事业不会，你的每一分付出，都会拥有一定的回报，拥有独立事业的女人，未来才会有着更多的可能。

10、该得到的你会得到，有的人，就算自己得不到，也不要任何人得到，小肚鸡肠；境界狭隘，你得不到的，就别去那么委屈自己争个头破血流，换种方式，或许你比谁都快乐。

11、当爱情无法满足你的时候，不妨多把心思放在自己的事业上，说不定会有想象不到的收获，而且人在忙的时候，也不容易想太多，慢慢地你就会发现，你已经在不知不觉中放下了。

12、欲望是无法彻底消失的。

13、没有智慧，就会贪恋。比如贪恋一个人。当你对一个人生起强烈爱意，心变得极不自在时，用什么方法可以平息由此而生的诸多痛苦烦恼呢？下面，我们来学习麦彭仁波切的一个教言，看看一个贪欲炽盛的老密咒士，是怎样在文殊菩萨的智慧指引之下，将贪欲融入美妙的道用中的。很久很久以前，在一个名叫“莲花地”的地方，盛开着各色争奇斗艳的鲜花，这里居住着一个老密咒士，他的贪欲就像烈火般熊熊燃烧，故其名为“贪欲火燃”。

14、很多人陷入情感危机，处于混沌之中不知道进行下一步，挫折逐渐放大，从而落入举步维艰的境地。

15、我觉得要想摆脱分手的痛苦期，那就要把这些信息都往积极方向想，只有当自己跳出这个情感漩涡，你才会有心思去想下一步。

16、学会悦纳自己，认识自己具备的能力，知晓自己的不足才能知道你需要获得什么来填满。

17、我家宝宝纯母乳喂养,当时十几天才便,每天都放屁,很臭,都说是攒肚。给宝宝顺时针按摩小肚子吧,加快胃肠蠕动,如是你是母乳喂养,有可能是你母乳中的蛋白质过高,所以就会出现大便困难,妈妈可以少吃一些高蛋白的食物,如肉类,鱼类,豆子类的食物.妈妈要多喝水,多吃青菜水果,多喝汤水,如是混合喂养,则奶可以稍稍多加点水,让宝宝多喝水

18、她们大多数想的都是“既然这么爱，为什么舍得和我分开”或者“她到底怎么想的，到底爱不爱。”

19、如果你手里拿着一个苹果，那你就只能吃这个苹果，如果你肯放手，你就有机会去选择其他的，

20、把有关他的一切藏在心里

21、修复情感的过程，也是修养人生的过程。虽然大多数人都很难在其中养成豁达恬淡的性格。不过通过调控自身欲望，远离痛苦，我还是有几个小方法来缓解。

22、这个肉身好脆弱啊，还要用它几十年，还是得注意一下啊。

23、有时候为了见一面，我会从广东跑去内蒙古见她，当然她也会从内蒙古来深圳见我。

24、有些事情急不得，例如爱上一个人或者放下一个人。爱人不是两三天的事情，要放下一个人又谈何容易。

25、也许这个时候，你就会发现，他好像并没有你想象中那么优秀，一叶障目往往是沉浸在爱情中的人最普遍的现象，走出来了，才能够发现生活的更多美好。

26、我忍不住笑了，按照挽回理论来讲，这其实是我们的复合窗口期。

27、在明确大部分现实因素阻碍后，我们都尽量在每一次交谈避免触及敏感问题，因为每一次聊起来，我们都会哭，在深圳的时候还可以抱着一起哭，但很多时候都是隔着屏幕哭。

28、如何放下，就是觉知自己的业力模式！去返观自照，看到自己的内在。

29、可能有的解释是：彼此还不够爱，还不够动情！

30、负责人让我们注意一下这种细节问题，不要给别人带来烦恼；同时也开导那个来反映的人，同样的声音，为什么别人没有心烦，你却心烦了呢？所以到底是这些声音烦，还是你的心自己烦恼的？

31、A.为情所困，难以自拔。似乎天底下就他(她)这么一个好人，一叶遮目。已经看不到蓝天白云下的森林草原勃勃生机…每日寝食难安，生活规律打乱，没有知心朋友诉说排解，性格发生改变，对许多事情无动于衷甚至变得冷漠无情，毫无察觉进入人生抑郁…。也有走向极端的人，在这一棵歪脖树上吊死，寻短见轻生不乏其人！

32、心理做足预设，得之我幸，失之我命。

33、喜欢一个人，不能在一起又放不下。那感觉真的是特别的难受。就像心里有条刺，不拔出来不行，拔出来了又怕疼。

34、文殊菩萨是一切如来之智慧，又名智慧佛，与普贤菩萨成对为释迦牟尼佛之左右肋待，和佛陀,普贤菩萨合称华严三圣。文殊菩萨是大乘菩萨之首，佛经中常称为文殊师利法王子，也称为妙吉祥菩萨，藏名姜巴样。文殊菩萨智慧、辩才第为众菩萨之首，又被称为“大智文殊菩萨”。文殊手中的所持物，右为智慧焰剑，左为莲华上之般若经典。象征文殊知慧出如利剑，可摧毁愚痴，般若智慧浩瀚如经卷。诵持文殊心咒修习文殊法，能开发俱生智，坚固记忆，令得聪明，了知诸法真实义，消除语业，破愚痴，得诸佛菩萨之般若智慧。

35、我们每个人在感情里遇到挫折，都希望能找到解决的捷径，可越接近事物的真相就越痛苦，想放下越难放下。

36、而这些，都形成我们无意识认同的模式，也就是“业力”。

37、挽回时，对方不回复该怎么办？

38、用个简单的比喻，每个人身上都有很多开关。每一次痛苦，每一次抱怨，都是在碰触我们的开关，这就需要我们去觉知它，而不是拒绝它、逃避他！

39、带着孩子离婚呗。一个家庭,最重要的就是两个人的感情,如果家里没有感情了,一个孩子是不能维护这个家庭的,反而对宝宝的发育不好。

40、“这种令心自然安住的窍诀，您必须要了知，并运用它来断除自己的贪心。总之，在您生起贪心时，若能立即观它的本性，贪心当下就会消失。”听完此话，老密咒士一下生起了绵绵不断的安乐，贪心彻底根除了。他感激不尽地说：“月亮童子，你真是一位利乐的引路人，非常可惜这么晚才遇见你！以前我虽也听说过‘万法唯心造’，但只是停留在文字上，从未对此实修过，以至于在无意义的贪欲中，白白耗费了大半生。”“我以前修的法，没能调伏自心，反令烦恼越来越增上，贪心越来越炽盛。与我相似的密咒士也有很多，对这些自以为在行持密法的人，我希望你依靠善巧方便，好好也给他们宣说殊胜教言。”

41、最后一次相约在广州见面，我就有预感，可能这一次的分别就成了永远。

42、遇见良缘，说到底，是一个“概率问题”。

43、难免遇到各种各样的问题

44、宁愿随着绪随逐流，也不愿意静下一分钟想想适合方法和对策。

45、比如我们往深处看，深重的自卑，都源自爱的匮乏。你以为的各种自卑的理由，只是头脑为自卑之痛找的一个看得见的理由。

46、所以把握当下，不要活在前一个念头里!

47、有时我们过于担忧，也许是父母的焦虑和无安全感让你感同身受……

48、每个人的生命中，或许都会有这样一个爱而不得的人，不同的是每个人的态度，是执着追求让自己痛苦不堪，还是懂得退一步放开手，这很重要。

49、在这个时候，女人切不可被“执念”左右，所谓“舍不得”，可能并不是出于爱，而是得到了自己不想要的东西后的“心有不甘”，或试图改变这一切而深感无力的“消极逃避”。

50、所以痛苦和快乐并不是外界带给我们的，更多的是自己造作的。

51、【得不到又放不下怎么办】一见到月亮童子，老密咒士生起一丝欢喜心，心智也稍稍恢复了一点。他摸着童子的手说：“我看见一个美女后，当下就生起了难以控制的欲念。每当见她跟别人在一起，对别人流露出爱恋的眼神，我总是私下期盼：那个人是我该多好！因为反反复复想这事，不知不觉就变成了这样。”月亮童子说：“老人家啊，您真该好好想想！您对她生起爱慕心，真的就像飞蛾扑火一样。要知道，女人的青春如同莲花一样短暂，有朝一日，这个美女人老珠黄、满脸皱纹，您还愿像现在这样爱她吗？您既不顾自己白发苍苍的现状，也不明白她的娇躯是无常的本性，真是已经着魔了。请不要再对她执著，断了这种贪心吧！”

52、如果不能在一起但是你又放不下，那么你就要去找不能在一起的理由，原因。

53、我认为是梦想和自由我是一名学生父母的期望就是我的梦想他们希望我考上名牌大学我也想能站在南大的校园里可我得不到却又放不掉一直在朝着它努力！然而正是这种期望这种压力让我那么乞求自由我不喜欢城市的喧闹生活的负担我向往田间幽静的生活世外桃源仙境般的地方我想要自由可我得不到却又放不掉一直梦想着有那一天

54、我们谁都无法保证执意挽回的那个人一定是对的，可是只有你闪闪发光才拥有随时选择继续开始的机会。

55、陷入情绪死循环的，不是事件本身，是来源于你自己的解释。没有哪种关系是独立于事件之外，失恋也是一件件伤心的小事堆砌而成。

56、得到了不该得到的得到，你将会失去你不该失去的失去。人，难就难在如何控制自己的七情六欲，你要知道，有些东西是真的不属于你也不适合你，为什么非要那么想得到，得到过后又有什么用呢，自私自利的只为得到，不考虑往后事情的发展，是挺糟糕的。

57、越是纠缠，前任越想远离。

58、这样悲伤的你，对方难以联想到曾经的美好。

59、回忆初次约会时的自己，费尽心思，精心打扮。尽可能的展现自己美好的一面。

60、你可以上“齐家“图库看看去,那上面有很多客厅布局的经典案例,希望对您有所启发,如需了解更多装修知识可以点击我的ID。收起

61、满城的珍兽挂，好不容易消停了段时间，又全部跑出来了这个礼拜玫瑰跌价到15w都卖不掉了，百合烧到子都2w8了这是啥情况？不封挂的。？别喊我截我相信不只是我们区才这样？为什么每次不反映反映，你们都不封挂呢？

62、情侣之间应该如何沟通？

63、我特别平静，因为结果我早就想到了。只是平静不到十分钟，难受开始扑面而来，但是我得忍住不找她啊。

64、真的没有怎么办，要不放手，要不挽回，但如果现实难度大于一切，那我就建议你还是放手算了，问世间情为何物，人间不值得。

65、如果是主观原因，比如对方即使不和你在一起，同样放得下你们的感情，那么就证明这段感情不值得你去努力。比如是因为父母不同意，那么就努力说服他们，让他们看到你们的诚意，当然不能采取极端的手法。

66、把握当下，不要活在前一个念头里!

67、当你痛苦时，去觉知下，自己为何痛苦？是什么碰触到你的痛点？

68、第二天，我突然就不难受了，真的是一点都不难受的那种，我谈过很多女朋友，短期的长期的都有，但唯独这一次这么伤心，但痛得快，恢复得也快。

69、望著鏡子，對自己說，這次感情是完結了，他不再愛你了，你們不會有將來的了，是失去了……然後，讓自己盡情哭，並且深徹承認這段感情已死亡。他已是一個亡魂啊！你不會想與亡魂有瓜葛的吧！最後，告訴自己，將來，就會好，那個真命天子，就在前方等你。

70、也许时间真的帮我们解决不了任何的问题，但是它会把原来怎么想也想不通的事情慢慢的变得越来越不重要了。也许它并不能帮你忘记他，但是它一定会让你习惯没有了他的生活。

71、如果遇到一个得不到的人，最怕的是你纠缠不清，你越追得紧他越逃得远，到最后只留下你一个人黯然神伤。所以，当爱而不得时，不要一直沉迷于这段感情，试着转移下自己的注意力，让自己忙起来。

72、我也有一个很喜欢的人，但是我知道自己不能拥有他，我也不会去强求，强扭的瓜不甜，但是我也希望他可以真的幸福快乐，爱不一定要拥有，得不到的有时候是最好的。

73、刚开始或诵咒、或诵经、或打坐等时脑海里总是有各种各样的念头，刚把这个念头去掉，另一个念头在不知不觉间浮现在脑海。有不好的念头，不要管它，好比我们的心灵是天空，念头像云一样，一会出来，一会飘散，一会大一会小，不要理它，冷眼旁观，从心上与它保持距离，然后它就会让"桃花流水杳然去”一样消失了。

74、每一个人的心里都有一个人，都会有一个放不下可又无法得到的人。那就让她他放下，既然得不到，为什么还要死追求，自巡苦脑。感恩遇见！相见不如不见，珍惜你我心中的那片净土，各自安好！不足为奇。

75、也许爱情会辜负你，可是事业不会，你的每一分付出，都会拥有一定的回报，拥有独立事业的女人，未来才会有着更多的可能。如果遇到一个得不到的人，最怕的是你纠缠不清，你越追得紧他越逃得远，到最后只留下你一个人黯然神伤。

76、明明生活很平静，内心却一点都不平静。有时明明生活很糟糕了，内心却依旧安然。

77、所谓“做人的正确的准则”，就是正直、勤奋、谦虚、坚强、节制、自利利他等等，做人不能太自私，不能虚伪、懒惰、傲慢、卑怯、贪婪，不能骗人，不能损人利己、损公肥私等等。这些简单的做人准则就是人类长期培育的智慧的结晶。

78、效果当然有的，有天中午我看到她发了条朋友圈，只有几个字：“你好像个傻逼”。我有预感，这就是给我看的。于是我用小号加了她，小号在分手的时候我就删了她，但是她那边是有单向好友，我加她她是不知道的，我看了她朋友圈果然没有这条信息。

79、总而言之，在这个时候，女人可能会一面说服自己放手，另一面又可能会暗自期待男人能够过来找她，为她做一些暖心的事情，对她说一些暖心的话，两个人能够过得越来越好。

80、老人喃喃道：“你说得很对，但我还是忘不掉她，就像有个桩子插在心坎中一样，对她的爱实在放不下。”月亮童子告诉他：“老人家，请听听我的肺腑之言：您说您的心爱着她，那现在，我给您讲一个故事，里面有遣除痛苦的最好方法——用‘心’来断除自己的贪心。”“在阿赖耶的大地上，有个叫分别念的孩子正在哭泣，路人问他：‘你为什么哭啊？’”“孩子说：‘我看见了一个美女了，想要她。’”

81、你可以选一个风景优美的地方散散心，也可以约三两好友外出郊游，感受一下大自然的美好，享受一下没有纷扰的宁静惬意。用一段闲适的时光，把感情沉淀下来，整理好纷杂的思绪，该放下的放下，该拾起的拾起。未来该怎么样去走，取决于自己内心的选择。

82、说到底，贪恋一个人，不管是女人贪恋男人，还是其他贪恋，这都是来自我执，执着于自我爱欲之情，爱情，爱的是自己的贪欲。贪恋一个不应该贪恋的人，又放不下，怎么办？需要我们多做佛事善事，发利益一切众生的菩提心，转小情小爱为大爱大慈，在修习文殊菩萨法门的同时，多诵读《般若波罗蜜多心经》，才能真正明了般若空性智慧。只有这样，才能获得三宝的智慧加持，彻底断除我执中的无明贪嗔痴。

83、扩大自己的交际圈，多与人接触，发现生活更多的美好

84、听从本心，尽力去做了也就足够了。

85、佛说“放不下便有了痛苦”。

86、最后还是一起痛哭，我说开视频吧，我再看你一眼。她说不要，都大晚上了没化妆，哭得眼睛又肿，丑死了。

87、心理笃定了这个条件，心态稳定了，方向才能明确。恋爱中出现小矛盾，你可以撒娇；追求期和挽回期注重智取，解决问题的思路清晰，行动上才能收放自如。

88、将可能出现的行为反应和解决方法，记录下来，比如：说纠缠/立刻结束话题。写下的内容可以设为屏保，或者贴在显眼位置。这个方法是在提示你，遇到相似的情况尽快采取合适的方法。

89、“你对我恩重如山，现在，我已了知‘依止贪欲来希求解脱’是痴心妄想。虽然我已经老了，但贪欲对我的危害还是非常大。今天遇见了你，令我在功德上增添了一道彩虹，所以，你是我真正的大恩上师！”说着，老人一边热泪盈眶，一边对月亮童子恭敬顶礼。月亮童子继续开示：“我再给您传授一个教言：日后见到美女生贪心时，要明白这实际上是轮回的粘合剂。若想把贪心转为道用首先应将一切万法的显现观为自己的心。了知美女是自心的显现，再将心观为空性，此时虚空中的彩虹还会不会捆住虚空呢？肯定不会。然后再观察能贪和所贪，就会发现外境和自心没有差别，贪心和外境根本无法束缚自己。”

90、失恋只是人生路上遇到的小挫折。

91、找一个能得到的眼前人，让自己的生活忙碌起来，让自己的思想充实起来。你就会感觉到，原来的忘不了，放不下，只是在找借口和自己过不去！

92、“一旦明白此理，看不看美女都没有差别，就像梦中踩在火上而毫发无损一样，这时您所见的一切全能转为道用，不像一般的世间人，见到美女就生贪心，注定会感受无量痛苦。”

93、一只厕所里的蛆，它自己突然发现不对劲，好像大梦初醒一般，无比嫌弃自己，内心羞愧难当恨不得一头撞SI算了。发心想要把自己洗白白，再抹点带香味的沐浴露，然后逐渐进化，最终躺在干净的床上，心安理得，这个过程是很痛苦，很难熬，很不可思议很莫名其妙的，无异于翻江倒海，翻天覆地的变化，就像是一只蚂蚁翻越了一座高山，等翻过去了，腿可能变得和螳螂一样粗了。那种滋味，真是，无法用语言描述。内心里的哪吒，何时能舍弃肉身，脱胎换骨呢。

94、今天工作，两位朋友发生矛盾和冲突，最后大家通过表达出来情绪背后的需求，变得更和谐，工作更有活力，发现觉知自己真的很重要；矛盾和冲突还有情绪其实是帮助我们看见和了解自己和彼此的，接纳，面对有的时候更好。

95、距离产生美这是宇宙真理

96、灵兮情感还深爱着的人，都值得去挽回

97、不是想复合，就是单纯想刺激她，也不是想挽回。我做的只是很多人都做过的一种报复性行为，也可以理解为作死。

98、感情的事情，如果总是把全部心神放在上面，总是难免太过沉沦，这个时候，你要做的就是给自己一点时间，暂时放开彼此，让感情沉淀下来。

99、“若能将此贪心转为道用，与美女相见甚至进一步接触，都是可以的。当然，自己必须要有相应的境界才行。就像狂风对小小灯火是一种违缘，但对森林大火反而是很好的助缘，当风越来越大时，森林里的火也越来越旺。”

100、“这个好心的路人就安慰他：‘你别哭了，其实并不是美女引诱了你，而是你的心散到了外境上，把自己紧紧缠缚。’”“心本来犹如虚空，不存在任何痛苦，但你偏偏要贪著外境，这就像在虚空里打疙瘩一样，人为地制造了各种烦恼。”“求不得苦是源于自己的心，贪执美女也是如此。孩子，如果你能使自己的心坦然安住，那谁也无力伤害和引诱你。反之，假如你的心紧紧地执著外境而不愿放下，那就像被关在监狱中一样，恒常承受各种苦痛。”“所以，请仔细观察自己的心，就会发现它本如虚空，根本不存在任何能贪之念，如此，贪心就像阳光下的黑暗，自然消于法界中了。”